Bab 1 : 1. info mapalga, 2. Presepsi awal tentang mapalga, 3. Motivasi masuk mapalga.
Bab 2 : refleksi - ( presepsi diksar mapalga, realita pelaksanaan diksar, sensasi selama diksar )
Bab 3 : konklusi - ( sugesti diksar, Evaluasi dan koreksi diksar )
